В Центре «Доверие» в рамках реализации проекта «Ответственное родительство» 24 апреля 2026 года состоялась специализированная групповая консультация для родителей «Профилактика синдрома эмоционального выгорания родителей детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)».
Мероприятие провели педагог‑психолог Таймазова О.И. и учитель‑логопед Соколова Е.С. Специалисты уделили особое внимание созданию атмосферы доверия и психологического комфорта, что способствовало снижению тревожности участников в процессе общения и открытому обсуждению сложных вопросов.
В ходе консультации родители получили развёрнутую информацию о синдроме эмоционального выгорания, его специфике у родителей детей с ОВЗ, ключевых симптомах и стадиях развития; изучили факторы риска, наиболее актуальные для их жизненной ситуации (повышенная нагрузка, неопределённость прогнозов, социальная изоляция и т. д.); выполнили диагностическое упражнение для самооценки уровня стресса и оценки индивидуальной стрессоустойчивости, что позволило каждому участнику лучше понять своё текущее состояние.
Практическая часть встречи включала разбор конкретных способов и приёмов профилактики и коррекции эмоционального выгорания. Особое внимание было уделено: навыкам саморегуляции и техникам быстрого восстановления (дыхательные упражнения, мышечная релаксация); методам управления психоэмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях; стратегиям развития позитивного самовосприятия и укрепления внутренней опоры; рекомендациям по организации режима дня, распределению нагрузки и созданию поддерживающей среды в семье.
По завершении мероприятия было проведено анкетирование для оценки полезности полученной информации. Результаты показали высокую удовлетворённость участников: 92 % родителей отметили актуальность темы и практическую ценность представленных техник. Многие высказали пожелание о проведении регулярных встреч и организации группы взаимоподдержки.
